2017萬金石馬拉松

2017/03/19    天氣都在下雨   ...第15馬

成積:4:21  比去年進步3分鐘

不過我認為不好...

第一,可能是下雨的影響

第二,因為下雨有冷躲起來,沒有做好熱身的動作..

第三,左腳背又痛了!

跑馬記錄

2011  新竹世博初半馬2:11

2011  艋舺初馬4:56    ***1

2012  雙溪櫻花馬5:30***2

2012   三重馬拉松4:56***3

2013  虎尾馬拉松5:06***4

2013   北港馬拉松5:11***5

2013   艋舺馬拉松5:09 **6

2014  奧林匹克半馬2:26**(陪二姐)

2014  艋舺馬拉松5:12 **7

2014  台北富邦馬4:55**8(陪二姐)

2015  北港半馬  3:20***(陪老婆)

2016  台北半馬  2:59***(陪老婆)

2015  艋舺馬拉松4:38 **9

2016  萬金石  4:23***10

2016 新月馬5:15***11

2016  艋舺馬5:28***12

2017  水林馬4:37***13

2017  虎尾花燈馬4:06***14