2014年3月30日 星期日

不停的跑

2014/03/30   天氣晴

彷彿有一世紀這麼久...告訴自己看看是否可以不要停下來..

     這路段已經跑過多次每次都會停下來歇歇腳或喝口水之類的理由一堆..

兩個半小時之後我的世界又好像跟現時的世界接軌了!有一點重返人間的喜悅..

畢竟我沒停下來過..完成這段路線..東勢~元長~葆忠~東勢約27km..

        約三年前我開始跑這路線,,經歷過腳傷..還有低潮期..都很認真去完成..

每一次開始跑就擔心跑不完,擔心這擔心那的..希望以後不會了!

           更希望可以跑一輩子..

2014年3月23日 星期日

2014/03/23  天氣晴風大

人員:阿D,阿萍,二姐

對於阿萍來說這是一段長征,她沒騎那麼遠的長坡路段,算是成功挑戰了陽明山竹子湖...

來回一共花65km,爬升總高約800m,時間不是問題,堅持目標不放棄才是重點..恭喜妳了!




7:59大陸武漢來的中老年騎車團...


8:49一路跟在後面看她一步步踩上去


10:05加油阿!


10:10中山樓前


10:32過第二停車場



10:55到最高點了!





11:00竹子湖入口











11:50吃過飯晃一下就下山回家了!下陽明山花不到半小時...

恭喜阿萍戰績又添一樁...