2012年12月2日 星期日

2012艋舺馬拉松


2012/12/02

凌晨3點40起床...還昏昏欲睡,告訴自己必須打起精神,該來的總要面對了!逃是沒用的..

窗外...雨還是達達響..出陽台看一眼..涼了!半截,這雨已經下了一星期了!還不停真他...的

有時候想一想,這是我應該面對的痛苦嗎?一切都是自己找的怨不得別人..很變態把自己搞成這樣才爽!

不想了!打緊整理跑馬的事務,跟二弟約4點半吃早餐,時候不早了!

5:25到比賽場地華中橋下,慶幸機車可以停橋下不用淋雨..

約2000人的馬拉松,好像人都來了!沒人缺席,我也沒啥好抱怨的..掙扎要不要穿雨衣..

要穿的人說,過30k後會失溫..反對的人說,反正穿不穿都是溼..最後還是穿了!不想跑到後面失溫.

5:50大會廣播準備起跑..雨下的更大了!還沒跑就全身溼一半了!大家還是快樂興奮的樣子..

6:08起跑了!一陣歡呼聲中邁開步伐..此刻已經不在呼雨了!

7:10拿到第一個信物..告訴自己千萬要撐下去..千萬不要被打敗...

7:50河堤公園步道到處積水..有的時候感覺好像在水中跑步一個樣.每一跑者相信感覺一致吧!

9:25拿到第三個信物..雨停了!..五分鐘後下的更大..沒差啦!...來了!來了!撞牆期..來了!

9:50雙腿已經抬不起來,酸痛不已.加上鞋子的積水增加摩擦力,腳底已經起水泡了!真想放棄..

10:00大腿肌肉開始緊縮...抽筋的前奏..跑一下走一會..痛苦難耐,告訴自己要撐下去!

10:40最後一次折返..快跑完了!我也快完了!很痛..還是要跑!雨大風也變大了!還是要跑!

           兩旁都是步兵...終於見到發哥了!他是初馬就遇大雨..真的會很幹!說聲加油..

11:12終點..知道嗎?就只有今天與賽的人才知這感覺..

成績5:12..今年距離變長了!所以我沒啥退步..成績不怎麼樣..回憶卻很棒...



























2012年11月25日 星期日

銀河洞待老坑山


2012/11/25     天氣晴昨下雨

人員:阿D,阿萍,二姐

登山口:台9線新店往宜蘭美山橋前左轉銀河路約2公里就是銀河洞越稜登山口,指標清楚.

記錄:已經天氣不好多天今天,放大晴,不出來走一走真是會對不起自己,可是二姐說下午三點有事,希望走

約兩,三小時的山徑..計劃中的直潭山就被拿掉了!換大崙頭山,我去過又有點不依..直到星期五才敲定銀河

洞的路線..這也是一條很想走的路線..出發了!

8:31后儀宮前停車..二姐最近都混新店烏來山區..想想也是登山口出發

8:42銀河洞是一漂亮的地方有多耐斯..終於見到了!我喜歡這地方..別有洞天.



8:52結果路不是往銀河洞去到呂洞賓神前就無路須回頭,從銀河洞另一叉路路去..往待老坑山約70分

9:11前段上山的路濕滑不好走,要小心,,.到樟湖步道就好多了..

9:44今日目標待老坑山已到..前叉路可到貓空只有0.9K,二姐說改天想走到貓纜..我說好!阿萍無議..

10:11混到十點才走..以為先下優人神鼓可接回銀河洞..

10:18優人神鼓..是有路接回來..可是沒有路標..不想續走叉路..乖乖爬回待老坑山再下銀河路..

10:41樟湖步道最少有三處下銀河路..從第一有指標地方下沒多久接柏油路續下..

11:15回停車地方...完成今日漂亮行程..走的有點混..主因前一天的20K令我有點疲累吧!

回家吧!



銀河洞










上銀河洞步道溼滑







銀河路轉灣處登山口




彰湖步道展望









下優人神鼓叉路無指標往銀河路..後確認可接




優人神鼓..已人去鼓不在了!









待老坑山




三等三角點
























下銀河路第一叉路




農舍前




叉路可去四面頭山









銀河洞到此後無路須回頭









銀河洞裡的廟









姊妹倆..