2012年2月19日 星期日

北馬雙溪


 2012/02/19    天氣很冷又下雨不停
這一場馬拉松內心一直掙扎,要不要去,聽說難度很高,一路海拔上升500m之後,並不是平路而是

上上下下...聽起來還真有一些恐怖.

接近比賽的前兩天,氣象局說今年入冬第二次強烈寒流來了!所謂寒流表示天氣可能是10度以下

加上要去比賽的地方是東北海邊山區,鐵定又溼又冷,心理很清楚我一定會去跑的,至於跑的完嗎?

我也不敢保證..時間到了!該面對總要去面對.

凌晨四點起床隨之準備出門到樹林褡火車去雙溪,這邊沒有下雨,不過天氣也夠冷的.約一小時多才到

雙溪,天空飄毛毛雨,近三千的選手沒有人在抱怨天氣如何,相信大家都清楚何必多說.

8:30分準時起跑,先遶市區一小段路隨之就來到雙溪產道,痛苦的上坡馬上開始,不到半小時汗流浹背

脫去雨衣,不停往上跑,每一勇者都一樣不怕寒風凍雨向前衝,頭低低照自己步伐心跳向前,一小時一小

時過去,開心來到折返點花兩小時半,沒辦法上下坡太多了,天氣冷怕抽筋,有過經驗,回程上坡都用走的

直到過辭職嶺,就一路跑下山,老規矩過30k後膝蓋全身酸痛,雨又下大了!又是霧,衝阿衝阿!!!!!!!!

忍痛跑下去...高興來到終點知道今天的苦難將結束...5:30完成,預算內...

                                        



                                      







共和橋下山衝過它就是終點


小友的初馬真猛



雙溪車站




人潮擠滿車站出口.

又下一馬....活生生的一馬

2012年2月12日 星期日

劍潭山縱走下故宮

2012/02/12   天氣有一些熱


人員:阿D,阿萍,二姐


行程:7:23出劍潭捷運會合二姐


         7:34圓山牌樓出發一路石階上,叉路(親山步道)取左,圓山大佛前庭右往上


         8:01萬壽園..開始找劍潭山的基點,從萬壽圓裡右上往接土路約五分鐘就找到,沒有指標自己找


         8:06劍潭山,小休拍照,回下山往一土路走下坡過一片竹林往上可接回劍潭步道主線


         8:45來到老地方展望佳,看台北市101大樓,機場等,這是夜景不錯的地方.


        8:50尋找劍潭北峰基點我想已經不見了!因為山頭是一快炮陣地.下山續走


                 這一條郊山步道算是位於大都市中間,設施完善,風景優美,以後可常來走.


        9:17過老地方不久就會上接軍用車道,取右下延車到走,少林亭休息一下,續走來到一處軍營


       9:23軍營前叉路接左往上,有標示土徑接往文間山,腰饒彎延約15分鐘可打文間山.


       9:50文間山,往左下山不久接劍南路,資料說明劍南山路燈47號旁往上,不過要注意,路燈編號不明


      10:18劍南山,下山約3分鐘可抵劍南路,往下走接往婆婆橋往故宮出,完成今天劍潭路線


       10:40婆婆橋出就是故宮對面等公車前往士林夜市吃午餐....回家.