2012/12/

2012/12/05

已經跑完艋舺馬..淋濕跑五小12分,成績還可以不如預計的,主要距離加長又都是下雨.,能跑完算不錯了!

也開始恢復跑..昨跑6k,腳還是酸痛,症狀輕多了!

48k

2012/12/06

下雨...這下天氣真的冷了!高山下雪了!昨雨剛停跑河堤四圈8k..身體的狀況慢慢恢復..想想跑步課表要改

一改才行,不然不太可能跑進4:30內...

56K

環島前奏曲

是要逆行還是順行...一定有幾天會是逆風..

要住那裡..騎到那住那?...大過年住宿是一個大問題?

還不會拆輪胎補胎過...理論上是知道..就沒問題了嗎?

第一天可不可以騎到雲林東勢...215k...後面騎的下去嗎?

蘇花公路...真的危險嗎?認知裡要小心一點...

七天會不會很辛苦...我想我可以煒迪ㄋ?

如果氣象報多天,天候不佳要不要取消ㄋ?那時可以完成夢想?

是不是還有我未預知的狀況而無法解決ㄋ?

很多狀況我都模擬了!還有多少ㄋ?

一個夢想沒想像中的簡單..要做的事情很多,到時也只能迎著風一一解決再向前走

一直到回家的路上...平安回家...

2012/12/10

算一算今天在不動就是四天了!

管它的...清晨六點天未亮.雨未歇..氣溫低..想跑的意志高..跑啦!

開始的冷..不一回就

這雨從星期六中午...就沒停過

溫暖起來..雨好像沒有淋在我身上一樣..長下雨跑都有這般感覺

雨下在身上..好像溫暖的水滴....

62K

2012/12/11

昨跑11k,我想這星期應該是比較重的訓練,下星期要開始調整了!馬可12/22再婚不去了!趕回雲林

備戰才上測..

73K

2012/12/26

已經半個月沒寫日記...事情多又有點混,完成了虎尾馬拉松,算是自己的最佳成績4:52分,第一次跑完全

程而沒有太多痛苦,算是不錯了!

忘了說一下...買了一台新的單車花費24000元

166K

2012/12/27

給自己一個生日願望...希望可以一路跑下去到生命終點...而不是死在病床上,是在家...

願大家都順心,...健康..

2012/12/28

沒跑...單車上去林口體院這次選擇高難度的樂生坡上去..真的很累..不是一般的喘...

我想以後就是叫自己夜行俠吧!專騎山路..主要是自己沒那多的時間去騎車.

2012/12/31

這一年的最後一天,天氣好冷不到10度,昨晚還夜騎觀音山,真的很冷手都凍僵了!今年該完成的目標

都有完成,不能于我的,也也辦法,新的一年當然有新的希望,首件就是單車環島..再完成一些百岳

另外有些事不能于我的就交給時間或機會來完成...新年快樂...