2012年5月31日 星期四

2012/06

2012/06/01


已經三天未見谷伯伯來買早餐,不知又發生何事,他們全家我都認識,有一女兒患憂鬱症多年,後來跳樓死了!


是一位年輕漂亮的女生,為感情的事走了!真的有些不值得.全家烏雲罩頂多年,隨她走一切也都雲霧散.


清晨還有些涼意,太陽穿過濃的像棉花糖的雲層,光線直射眼簾,東方的大屯山朦朧在那閃躲不一會就被大


樓及路的轉灣消失不見...一天忙碌就開始了!


星期五..今天上調酒有些東西該去補貨去了!


沒跑...


20121/06/02


只有埋首向前走,到山頂的地方停下歇會吹吹風,不要去想太多,這才是活下去唯一的方式.


人生有許多地方跟爬山很像,爬山生存方式就跟生活一樣,如果想到背包的重量,就想一想這些裝備是活下


去的東西,想到路還那麼遠,就必須一步走下去該休一下就休,該走就走,很簡單..如果想太多一定走不去..


星期六假日,一早還不會那麼忙碌,晚一些就忙了!這時候是寫日記的好時段..


察一察登山資料明天去三峽爬鳶山...


沒跑


2012/06/04


下午沒下雨晚上來店裡忙一忙,回家跑5k,不跑不行最近太胖了!又破80k...真是的


昨在風雨直中完成了!鳶山等四座山,算是好走的登山路線,沒有太多叉路,指標也清楚,是最近走郊山不錯


的路線,下山後就是三峽老街,吃的東西很多..不錯的一天.


5k


2012/06/05


感覺好漫長的10k,昨晚跑起來格外辛苦,不過我還是堅持下去跑完...一身汗,褲子都濕了!


有時候前兩天心情好,全世界都為你而存在,過兩天心情莫名不好,好似任何事都跟你做對一樣不好受.


不寫了!15K


2012/06/06


昨晚的10k跑起來就輕鬆許多...


阿萍星期天的腳傷,因為我不小心唸了,她心裡一定很不爽,我也不願這樣阿!不好事情發生大家總心情不太


好!希望她無礙就好.


六月了!生意開始不穩定,有許多學生畢業不上課,今天是丹鳳高中第一界畢業...


常常在別的時間想了!許多話想在日記上寫,每當座下來要打字的時候就頭腦一片空白...無言


早上想說的話突然想起就是跑步...


隨時可以跑..不管時間不管風雨..


隨地可以跑...不管馬路山路,我跑過山路,馬路,機場..嘿嘿少人有的路


2012/06/07


前晚的10k未紀錄,加上昨晚的10k...不錯的進帳..今天是休息日可以不跑...我想也不要吃太多..


爸媽,明天星期五要去北京玩...希望老的時候有這樣的命,至少他們的三小孩都是自給自足的..


以後我的ㄋ?不清楚...


看完村上春樹的挪威森林...沒有期盼中的好看,...談一些兒女私情,..我並不喜歡這類的書,尤其是現在的


年紀,不過他的筆法還不錯...我喜歡..


35k


2012/06/08


剛忙完一早所有的事...天氣熱..一早就是一身汗..算是順利忙完了!再來就是中午的事了!


日復一日,年復一年,這樣的日子不知過了多少年..還要過多少年,,總希望一次樂特搞定所有希望..


現在在看一本書叫(洞)好像以前電視影集見過..越看越後面確認自己看過只是不知其名..


沒跑..


2012/06/10


星期天還來上班...基測..又答應客人會來開店...無耐生意不佳..希望晚一些看會不會好轉...


其實我也不願這樣都沒休假,不是很舒服,自己還好,只是感覺很對不起家人,無法陪伴他們,又沒多賺多


少錢..看看書寫一寫日記也不錯混一天過去,下午去泰山爬山順便檢幾顆山頭..應該可以順利找到吧!


星期五有跑...不過狀況很不好..才跑7k


42k


2012/06/13


星期一有跑10k...


星期二梅雨來台北下起大雨從星期一夜晚開始下,一早門前塔寮坑溪暴漲跟蒳麗時差不多.,多虧溪流後來


有整治,所以好多了!看新聞南部很嚴重,北部是星期二有些狀況,其與還好...


還好...這字眼用在我沒有出事人的身上真的還好...如果車淹了!或家淹了!那就不太好!希望災民他們能見


諒,不過說來每次風雨災都是那些老地方..換成我是會如何處理ㄋ?


52k


2012/06/14


這星期天氣都不太穩,一會梅雨一會是颱風可能會來,山區已經多日豪雨成災,不是淹水就是土石流,看來


多處的高山短期可能難上山,暑假想幾顆百岳可能去不了!


日子就是這樣平平淡淡的...畢業季...國小畢業比較有感受..國中就沒感覺了!高中只想離開那地方..


62K


一個月過一半才跑62k,這個月又完了!


心情不好...諸事不順,想去爬山下雨..想去跑步有事沒空...給你爬卻心有餘力氣不足..給你跑卻跑不遠..


人常常會影響別人,卻改變不了別人,連親近的人也一樣...一切隨風逝吧!


昨晚是這學期的最後一堂課...再來又是新的年度,會不會續約下去不知,不上沒錢,上了痛苦...


2012/06/19


丹鳳的課已經放暑假了!再來就輕鬆一下,星期日早上去爬土庫岳下午跑大同山,很充實的一天,天氣也很好


今天就不一樣了!加上有颱風來從西南方向上來,看來這一兩天又不用跑了!


85K


2012/06/20


颱風要來了嗎?目前看起來是風平浪靜.外面也沒下雨.昨晚有一場雨回家後就停了!見機不可失就跑馬路


河堤三趟6k,不想多跑因為還要拿咖啡給三弟..


梅雨,颱風,未成行的登山隊,檔期不對,員工請假..等等,看起來暑假高山行程真的會放棄,算了!機緣嗎!


高山行程不是說去就可以去,如果硬要去是可以,..付出的代價會很大,我經歷過...算了隨緣吧!


91K


2012/06/21


颱風天下雨,原本是想多休一天,想想就去爬樓梯三趟,想不到爬樓梯比跑步或爬山累上許多,封閉的空間


只能往上或往下,加上家的樓梯高達22+頂樓+地下3樓,累多了!


颱風有來跟沒來一樣,北部沒啥風雨..


想以後就加入一天去爬樓梯,應該可以加強肌耐力..


2012/06/22


星期三跑樓梯的事件到現在小腿還再酸痛...天氣放晴了!晚上應該可以跑一下是該今晚多跑還是明天跑多


ㄋ?想一想晚上看狀況吧!


已接近暑假了!畢業的畢業...考試的也考完了!生意多少會有影響..希望不要太大才好!


常說給自己一個主題來寫日記...感覺自己做下來就會有好多事等我去做而無法專心...無言


2012/06/23


端午節上班...去年的端午節是連休三天,獨立去明池睡了兩天爬了幾座名山,巴尖縱走,還有稜山,記憶猷新


這一年,中級山高山少爬多了!並不是熱忱不再,是去過的山不想去,沒去過的一直搞不定,所以郊山就多了!


如果說是為完成千岳那倒是不錯選擇郊山,比較輕鬆也快...越高越難的山,現在來說該是花費越多!


小跑5k今早起床小腿依舊痛...


96k


2012/06/23


算是端午節下午,現在不用戴純妹上課,星期六下午可以跑了,狀況不好好像有感冒加上小腿還是痛12k


算是痛苦稱完了!


星期天沒跑跟阿萍,二姐去九寮溪走路,岳峰登山社辦的活動,每次參加都搞到很晚才到家...


真是累阿!!


108K


2012/06/26


南二段後補...說25日給我消息,今天是26日..想!算了..爬百岳是要付出許多代價..不勉強可以就去.


身體狀況還是不佳,昨晚就只跑5k..不寫了!


112k


2012/06/27


阿萍說姐夫得淋巴腺癌..內心驚訝不疑..隨之五分鐘之後就定下來了!人生不就這樣處處充滿驚喜..


狀況好一些跑10k順便消化一些情緒...很難一時說明白...時間不夠..


122K


2012/06/28


堅持下去完成這星期的10k...星期天回南部有一22k才要加油ㄋ!...我的人生越來越單純,希望能夠保持下


去...完成多少山..跑完多遠距離..看過幾本書..其餘的...生命自有它的原則..無法可管..例..


叫小孩要乖多看書..他們聽多少ㄋ?


叫老人家多保重..不是越來越重就是又住院生病了!


要老天爺下一些雨...卻不停成水災...無奈


132k


2012/06/29


暑假今天下午開始..中午可能會忙一下...下午就更好了????????


野外來信..等雪山西稜吧!希望可以去..5k


 


 


 


2012年5月27日 星期日

南崁山,五酒桶山O形走

2012/05/27        天氣陰小雨


人員:阿D,阿萍,阿生


記錄:


07:00吃早餐等阿生到,莫約5分鐘後就到了!


07:15完餐出發往高速公路林口去再下南崁交流到,目標是南天宮五酒桶山登山步道


07:42就已經到南天宮,比古狗預算早約10分鐘,現在郊山的路,假日都比百貨公司熱鬧..


07:46起登,一路石階上平繯好走,比起上次上中正山好太多了!約10分鐘就到春秋亭.


08:00不知已路過瞭望台此地就是南崁山,折返用跑的到南崁山拍照,沒上瞭望台..前行兩人先到五酒桶山


           等候,我再跑去五酒桶山會合,山路起伏不大好跑,一個不錯跑山步道.


08:11五酒桶山,不停續走,看一下地圖叉路一人先上頂崙山(山鼻山),再下頭崙土地宮廟會合.


08:19頂崙山(山鼻山)視野遼闊,可惜今日天候不佳展望有限,下往頭崙土地宮會合


08:28頭崙土地宮廟之海山之路不去,往環山步道下回南天宮,一路會有多處叉路需小心留意.


08:48環山之路左轉先看到番仔厝前去,之後路標才會出現南天宮指示,下山的路比去還遠.


09:15一路悠閒地走終回南天宮.一路花不到兩小時..下山回家..


10:10回到家決定補那一顆馬頭尖山..


10:20大棟山產道過玉旨寺不久,地面有劃叉的地方登山口垃圾多就是馬頭尖登山口,不好找,沒電線桿


          無明顯標物,先下在腰遶,再陡上約10分鐘就到馬頭尖山.


10:39馬頭尖山,藍天隊已來過,哈哈登山隊也剛走,所以一路算清楚好走..展望佳


10:50回登山口下山回家,完成今日行程..



南崁南天宮



南天宮左側五酒桶山登山步道



南崁山,在瞭望台旁






五酒桶山



五酒桶山



五酒桶山



崙頂山(山鼻山)




頭崙土地廟




環山之路



先往番子厝就是南天宮








有路標下往南天宮一路會有兩次上坡在下









看到南天宮路標就是快到了!



馬頭尖山


馬頭尖山



馬頭尖山



馬頭尖登山口,不好找,沒電線桿 無明顯標物,先下在腰遶,再陡上約10分鐘就到馬頭尖山.


2012年5月20日 星期日

大棟山下迴龍尖

2012/05/20  天氣雨不停


6:40家中出發,臨時改行程本來是要去縱走南港山,因雨自行取消..走去大棟山


7:40青龍嶺,原本人聲鼎沸,今因大雨人客稀落,吃早餐後上路,走第二登山口進去大棟山.


8:40大棟山,悠閒的走,下雨路滑也走不快阿..今山頂又再建設了!上次建涼亭,這次砍樹鋪地..展望應該會


        更好,不過今天下雨霧氣重無展望..山頂野狗玩的很高興...沒人會去驅趕..


9:15下往元德寶宮叉路往馬頭厝山..中坡亭...不知是在此.,也算總與找到它了!續走多處休息亭叉路選直行


        不料是接上次要去馬頭厝山的錯路..心一驚要從此路下山可不容易,加上大雨嘿嘿...不好玩


9:40果然沒錯滑到兩次,所幸不嚴重...下到馬路,本想去馬頭尖山,算了!雨大路一定不好走,,下山沿馬路下


         山去迴龍尖山,這棵小山頭是多次想去結果都沒有,今天應該可以拿下它.


10:30迴龍尖山..找不到高鐵的基點大概在草叢裡,雨大全身已溼不找了!見一台電基時拍照了表心意.


10:50回到家...已經全溼又髒...算是有上新一座山吧!



大棟山基點整理過



鋪地又砍樹的大棟山




這是土窯很可愛阿




中坡亭




迴龍尖山台電基點

 


2012年5月6日 星期日

中正山出竹子湖

2012/05/06    天氣晴沒話說


人員:阿D,阿萍,二姐


記錄:07:33出新北投捷運站等二姐,約十多年沒來過記得上次來是帶媽還有阿萍及兩小朋友來泡湯的,現


         在他們大了,不跟了!


        7:45二姐到了!不多說準備出發


        7:50買杯咖啡一路聊一邊走,當然聊天的是女人的事,我只能認路走..從網路資料來看由新北投泉源路


        上中正山是最累的一條路,一路上升約600M的高度,反正運動兼散心所以每次我不會選太輕鬆的路走


         8:10郵政局旁小路進入離開泉源路開始小徑上山石階步道陡上完全沒有平路可言,後方兩位聊天      


            女 士一路喘噓噓上來,其實她們可很有實力,是單攻玉山的高手.


        8:45已經多次穿越登山路,這石階是跟登山路一直交錯而上也可選擇走馬路,好像會比較好走,幾位老


      人家都走馬路也沒比我們慢多少,怪怪的是他們體力好,還是我們差,還是石階路不好走,理論上我們應    


      該 快很多才是,結果離中正山停車場約10分鐘路程地方休息時被老人家追上了!


       再來的路兩位女士不跟我走小山徑她們選擇好走的馬路,分道揚鑣.


    9:27分中正山停車場我以為已經到山頂了!還要再陡上500M才是,先等一下阿萍她們.


       9:47分中正山到了!想了很久的中正山終於來了!只是來的方式跟先前想法不太一樣,想說是從大屯山


       那方向下來,想說從淡水天元宮走過來,想說從這下清天宮...萬萬沒想過,今天的路是從新北投上來中


      正山再過去竹子湖吃午餐座公車下山.


       9:58果然中正山值得來360度視野,天氣好很漂亮的山巒台北盆地一一入眼簾,不多說出發往竹子湖


      去距第一登山口約2.5K的山路再加上到竹子湖還要踢2.5K的馬路所以必須有點趕路才能中午時分


    到竹子湖吃飯.


     10:07路上見小金龜蟲搬果實滿逗趣小留觀看一下... 莫約10分鐘人潮往來,見一人覺得很面熟,原來


    是劉泰英先生,不過人已老去不復往年英氣風發樣..


     10:57終下第一登山口往竹子湖去路標說2.5K走馬路....發現這是一條跑步的好路,路面平整,來往車不


     多,加上兩旁樹木林立算上等跑步好路..


     11:30來到竹子湖完成今天路線,本以為已經看不到海芋,結果還是滿多的,竹子湖人車頂沸,晃一下找一


    餐廳吃飯,告知來過竹子湖吃飯吧!


 



北投捷運站好玩的景象



出新北投捷運就可見路標



新北投捷運




石階路往上



中正山停車場




中正山停車場




中正山停車場上中正山0.5公里




 


中正山




中正山




中正山




中正山視野


中正山視野




台北盆地




淡水河口






中正山基點




中正山基點



 




甲蟲搬運




竹子湖海芋




竹子湖海芋



 


竹子湖海芋


竹子湖海芋


P.S為什麼竹子湖有很多餐廳...生意都很好ㄋ?   不解?