不停的跑

2014/03/30   天氣晴

彷彿有一世紀這麼久...告訴自己看看是否可以不要停下來..

     這路段已經跑過多次每次都會停下來歇歇腳或喝口水之類的理由一堆..

兩個半小時之後我的世界又好像跟現時的世界接軌了!有一點重返人間的喜悅..

畢竟我沒停下來過..完成這段路線..東勢~元長~葆忠~東勢約27km..

        約三年前我開始跑這路線,,經歷過腳傷..還有低潮期..都很認真去完成..

每一次開始跑就擔心跑不完,擔心這擔心那的..希望以後不會了!

           更希望可以跑一輩子..

2014/03/23  天氣晴風大

人員:阿D,阿萍,二姐

對於阿萍來說這是一段長征,她沒騎那麼遠的長坡路段,算是成功挑戰了陽明山竹子湖...

來回一共花65km,爬升總高約800m,時間不是問題,堅持目標不放棄才是重點..恭喜妳了!

7:59大陸武漢來的中老年騎車團...

8:49一路跟在後面看她一步步踩上去

10:05加油阿!

10:10中山樓前

10:32過第二停車場

10:55到最高點了!

11:00竹子湖入口

11:50吃過飯晃一下就下山回家了!下陽明山花不到半小時...

恭喜阿萍戰績又添一樁...

單車八里

2014/03/15   天氣晴

一早寒流剛走,中午天氣慢慢放晴..原本只跟阿萍要騎一段八里來回..沒想到..純妹也要去

當然很高興啦...

15:42騎到河濱公圓..讓她喝口水再走..

15:43新的橋..

16:00重新橋下...現在變的很美..

16:01美又優閒的地方..

16:31匯流口..

16:54八里到了..吃一點小東西就回頭

18:17回到重新橋天黑了!夜色依舊迷人...寒風吹襲歸人回..散人...頭痛.

18:46新北大橋...會變色的一座橋..

全程52K...約四小時完成...又爆胎了..還好順利回家再補胎..

柯子林山

2014/03/16  天氣:晴陰沒下雨就很好

人員:阿D,阿萍

登山口:汐止~萬汐路三段約8.9K地方

前言:上星期天走過友蚋山下萬汐路時,路過柯子林山的登山口,查資料顯示天氣不好就不來

         走這一段路,慶幸這星期天..天氣不錯當然不能放過這美麗的地方..我想我會懷念這裡

         如意湖的寧靜,會懷念金明山的視野..算是郊山五星級的地方..值得再來..

記錄:7:00高速公路五股往北今天又遇到國道馬拉松賽..還好一早沒塞車..

7:56登山口烘內高分71沒錯

7:56如意湖柯子林山導覽圖

7:57一路陡上還好300m

8:09叉路往如意湖40m

8:11如意湖驚豔...湖不大..寧靜..清澈見底

8:12如意湖多休息一下反正爬不到二小時就可以下山..何必趕..

8:22上到稜線往金明山有幾顆高山的二葉松算是少見..

8:26岩稜視線撩擴..禰補上星期天白芒芒什麼都不見情形.

8:28稜線特殊地形..證明很久以前從海裡冒出來的見證.

8:30稜線留影..

8:50叉路往柯子林

8:51這裡才是金明山...無基點

8:52金明山..再走回往柯子林

8:59柯子林山圖跟點..

8:59柯子林山

9:04先往慈惠堂去

9:07叉路再往萬汐路紅橋去

9:13又一叉路再選下如意湖..這樣就是小O走一圈了!

9:25再回如意湖混一下再下山...

完成..美麗的地方可以再來...

友蚋山區

2014/03/09   天氣陰霧有雨

人員:阿D,阿萍

登山口:汐萬路三段380巷進去...注意指標一處下友蚋南峰,更進一處往友蚋山...火燒坪山

            登山口在往柯子林山叉路上..在汐萬路三段380巷前約500~1K地方..

前言:原本想從柯子林茶行上來走五指山古道全程,想到落差500多M以上,加上天候不佳最後

        定案從中間分開攻兩山頭,回頭再取火燒坪山..比較輕鬆..不過找登山口一直是我的惡夢

        所幸這次風雨中都順利找到..加上前不久有藍天前輩走過所以走起來輕鬆多了!

8:23七汐農路終點停車,路小不過一旁有空地可以回車..

8:24好冷不敢久待馬上就上山,指標往友蚋山30分鐘..

8:46涼亭..一路上來好走..上星期有藍天走過..

8:47叉路一往五指山,一往友蚋..

8:54友蚋山基點...原基點不見了!改成千岳俱樂部

8:54友蚋山基點

8:54友蚋山基點

8:56不久留天候不佳,,四周一片白茫茫..下山找南峰去了!

9:37五指山古道..下出柯子林茶行80分鐘..出發找友蚋南峰

9:42幽靜的古道..

9:47友蚋南峰..不到十分鐘搞定..

9:47友蚋南峰又稱過火埔

10:10出汐萬路三段來找火燒坪山..跟據資料應該在此沒錯吧..

10:10出汐萬路三段來找火燒坪山..跟據資料應該在此沒錯吧..對面有大岩壁

10:17賓果...沒錯..火燒坪電塔旁無基點...只有指標叉路..搞定下山...

10:18下著雨這一小段山路很陡不好走小心下吧!

完成回家...